Nos cours
Le Jujitsu Brésilien (JJB) est une discipline axée sur le combat au sol et les techniques de soumission. Adapté de la tradition japonaise et développé au Brésil, le JJB met l'accent sur l'efficacité technique permettant à un individu moins fort de se défendre contre un adversaire plus grand ou plus lourd. Nous offrons à nos adhérents dès 3 ans, un cadre sûr et respectueux pour s'initier et exceller dans cette discipline dynamique et stratégique.
Jujitsu Brésilien
Le Judo, "la voie de la souplesse", est une discipline olympique qui enseigne le respect, la discipline et le contrôle de soi. Nous proposons des cours de Judo dès 3 ans, pour permettre à chacun de découvrir et de perfectionner les techniques de projection, de maîtrise au sol, et les principes fondamentaux du Judo. Nos entraînements visent à développer la force physique, la flexibilité, mais aussi les qualités morales et mentales de nos judokas.
Judo
Nos cours de Self-Défense sont conçus pour apprendre à se protéger et à réagir efficacement dans diverses situations d'autodéfense. Basés sur des techniques de Judo et de Jujitsu Brésilien, ces cours s'adressent à toutes le femmes de la ville du Bourget, sans nécessité d'avoir une expérience préalable en arts martiaux. L'objectif est de développer la confiance en soi, l'autonomie et la capacité à assurer sa propre sécurité. Ces cours mettent l'accent sur la prévention, l'évitement et la gestion des conflits, tout en enseignant des réponses physiques appropriées.